Was ist Kundalini Activation (Nervensystem Regulation)?
Kennst du das Gefühl, irgendwie ständig nur zu “funktionieren”? Oder nicht ganz zu wissen, wie du wieder ein Stückchen mehr Entspannung in dein Leben mit einbringen kannst?
Du hast schon lange vor gehabt, Sachen an deinem Leben zu ändern. Aber irgendwie kommt es dir so vor, als ob du ständig Gewichte hinter dir her ziehst.
Dieses, „unter Strom stehen“ kennen wir alle.
Gedanklich, emotional oder körperlich – und selbst, wenn eigentlich alles ruhig sein sollte, scheinen wir nicht, wirklich abschalten zu können.
Genau hier setzt diese Arbeit an.
Kundalini Activation ist eine geführte Session, die dein Nervensystem dabei unterstützt, aus Daueranspannung und innerem Druck wieder in mehr Ruhe, Stabilität und Klarheit zu finden.
Wie läuft das konkret ab?
Du liegst entspannt, mit geschlossenen Augen auf einer Matte.Musik begleitet dich dabei, loszulassen und einen Gang runterzufahren. Ich halte einen sicheren Rahmen und unterstütze den Prozess – teilweise mit sanften Berührungen, immer nur mit deinem Einverständnis.
Du musst nichts tun.
Nichts leisten.
Nichts „verstehen“.
Dein Körper darf auf seine eigene Weise loslassen.
Während der Session bekommt dein Nervensystem für eine gewisse Zeit die Möglichkeit, aus dem Dauer-Alarmzustand auszusteigen. Diese Erfahrung bleibt nicht auf der Matte. Dein Körper „merkt“ sich, wie sich weniger Spannung anfühlt – und kann im Alltag leichter darauf zurückgreifen.
Woran merke ich, dass mein Nervensystem reagiert?
Je nachdem, wie dein Nervensystem gerade arbeitet, kann sich das ganz unterschiedlich zeigen:
ein Gefühl von tiefer Entspannung oder innerem Nachlassen
Wärme, Kribbeln oder ein sanftes Pulsieren im Körper
das Bedürfnis, sich zu bewegen – oder ganz still zu bleiben
emotionale Entlastung, z. B. durch Weinen, Lachen oder innere Bilder
oder einfach Stille und Klarheit im Kopf
Das sind keine Ziele, die du erreichen musst – sondern mögliche Reaktionen deines Körpers, wenn er Spannung loslässt.
Warum Menschen zu einer Session kommen
Weil sie...
Schwierigkeiten haben, klare Entscheidungen zu treffen
sich dauerhaft angespannt oder innerlich unruhig fühlen
sich vom eigenen Körper oder ihren Gefühlen abgeschnitten fühlen
Gerne alte Gewohnheiten ändern möchten, aber nicht so ganz wissen, wie
mehr innere Klarheit, Selbstvertrauen und Stabilität suchen
Was sich danach im Alltag zeigt
Bessere Entscheidungsfähigkeit und größeres Selbstvertrauen
mehr innere Ruhe
weniger Gedankenkreisen
ein klareres Körpergefühl
das Gefühl, wieder handlungsfähiger zu sein
Es geht weniger um einen großen Moment – und mehr um das, was sich danach leiser anfühlt.
About Katja
Ich bin Katja, und bin vor Kurzem nach sieben Jahren in London nach Berlin gezogen – eine Stadt, deren Magie mich hierher geführt hat. Mein Umzug war vollkommen im Einklang mit dem, was sich in meinem Leben geöffnet hat: meiner Arbeit als Kundalini Activation Facilitatorin und meiner Kreativität als Musik-Künstlerin.
Kundalini Activation kam in einem entscheidenden Moment zu mir und hat vieles in mir verändert – Schichten gelöst, die nicht mehr zu mir gehörten, und mich zurück in meine eigene Authentizität gebracht. Diese Arbeit weiterzugeben hat sich durch meinen Prozess zu einer meiner Lebensaufgaben kristallisiert. Genau dadurch halte ich einen Raum, in dem du dich selbst und Klarheit spüren kannst und deinem inneren Prozess vollkommen vertrauen lernst.
WIE ICH DEN RAUM HALTE
Diese Arbeit ist nicht „etwas, das ich mit dir mache“. Ich öffne ein Feld, in dem deine eigene Energie, dein eigener Weg und deine eigene Wahrheit sichtbar werden. Ich halte dich — durch meine eigene Präsenz mit dir. Es ist ein Raum, in dem du weich werden darfst. Ein Raum, in dem du ehrlich spürst, was sich in dir bewegen möchte. Ein Raum, der dich einlädt, nach Hause zu kommen.
VORBEREITUNG
Um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen, verzichte bitte in den 24 Stunden vor der Session auf Alkohol oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen. Iss 2–3 Stunden vorher nichts Schweres. Etwas Leichtes – z. B. Obst – ist vollkommen okay.
Für wen die Session nicht geeignet ist
Wenn du aktuell unter Wahnvorstellungen, Psychosen oder Epilepsie leidest, ist diese Arbeit nicht empfohlen. Im letzten Drittel der Schwangerschaft solltest du ebenfalls pausieren.
Ankommen im Raum
Bitte sei etwa 15 Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst. Wenn du zu spät kommst, ist eine Teilnahme leider nicht mehr möglich.
PREIS €50
Reserviere deinen Platz im Voraus unten oder über die Dharma Studios Berlin App.